Fitness und Ergometer

Ergometerrtraining

Im Fitness- und Ergometerraum des ARV trainieren wir mal alleine, mal in Gruppen.

Trainingspläne 

Der NRV-Trainer hat tolle Trainingspläne ausgearbeitet, die auf www.nrv.dk zu finden sind. Es sind sowohl Ergometertrainingspläne, als auch Bauch-Rücken oder andere Fitnesstrainingspläne.